Cvičení pro ženy

novinka  cvičení FIT PAIN FREE

  • odstranění bolesti zad, ramen, kyčlí
  • prevence chronických bolestí
  • kompenzace sedavého zaměstnání a jednostranné zátěže

Pravidelné cvičební lekce probíhají každý týden ve sportovně-relaxačním centru Esmarin, Lhotecká 1535, Mníšek pod Brdy.

OBJEDNÁVÁNÍ ZDE

https://esmarin.chytra-rezervace.cz/rezervacni-system/?misto_id=298&hodina_start=19:00&hodina_end=21:00

V případě neočekávané nepřítomnosti prosím o odhlášení z lekce.

ROZPIS 

  • ÚTERÝ - aerobik / bodystyling od 19:30 hod 
  • ČTVRTEK - zdravotní TV od 19:30 hod, lekce se každý týden střídají (chi-toning, malé míče, velké míče)
  • NEDĚLE - step / body od 19 hod (přes letní prázdniny se nekoná)

CENÍK 

  • jednotné vstupné na jednu lekci je 100 Kč (v úterý, čtvrtek nebo neděle)
  • permanentka na 10 lekcí stojí 850 Kč
  • je možnost platit osobně a nebo platbou přes účet - číslo účtu: 0675159183/0800

CVIČITELKA 

Blanka Soukupová

  • cvičitelská praxe od roku 1987
  • vzdělání:
  • PedFUK učitelštví pro 1. stupeň (specializace TĚLOCVIK)
  • 1993 - cvičitel rytmické gymnastiky (ZRTV)
  • 1996 - cvičitel aerobiku III. třídy (Český svaz aerobiku)
  • 1998 - profi cvičitel aerobiku I. třídy (Česká škola aerobiku Heleny Jarkovské)
  • 1998, 1999, 2001, 2003, 2004 - účast na mezinárodních kongresech aerobiku IFAA
  • 2010 - diplom bodystyling, step aerobik (FACE CZECH ACADEMY)
  • 2010 - diplom chi-toning (FACE CZECH ACADEMY)
  • 2010 - cvičitel zdravotní TV II. třídy
  • 2012 - diplom- dance jóga (basic+advanced) (FACE CZECH ACADEMY)
  • 2013 - diplom - fitball a overball (FACE CZECH ACADEMY)
  • 2015 - cvičitel zdravotní TV I. třídy(ČASPV)
  • 2017 - seminář TAI-CHI A QIGONG
  • 2019 - seminář FitPainFree
  • 2020 - FitPainFree - Training, skupinové lekce

DALŠÍ INFO NA EMAILU: blaninas@seznam.cz

A TELEFONU: 731 343 584


Obrázek je pouze ilustrační.